コロナ下でもイキイキ!自宅でできる健康ワンポイントアドバイス 第2回 かんたんオーラルケアで免疫力アップ&アンチエイジング

看護師・産業カウンセラーの中里仁美が、コロナ下でも心身ともに生き生きと過ごすための健康習慣をご紹介。今回は、毎日の歯みがきとセットで行える、簡単なオーラルケア・エクササイズをご紹介します。免疫力を高める効果だけでなく、表情筋を鍛えてアンチエイジングにもなるので、ぜひ今日から実践してみてください!

※動画の一部を紹介した静止画像になります。

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