消化不良を改善するヨガ

ヨガ講師・吉田巴瑛の自宅でできるヨガ。自律神経が乱れてくると消化不良が起こりやすいです。そうならないためにも、丁寧な呼吸を心がけたヨガの動きで消化促進を目指しましょう。

※動画の一部を紹介した静止画像になります。

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