反り腰解消ヨガ

ヨガ講師・吉田巴瑛の自宅でできるヨガ。今回は反り腰解消のためのヨガです。反り腰にお悩みの人は、お腹を引き込む力が弱い傾向にあります。そこで、お腹をしっかり引き込む力を意識できる動きをご紹介します。

※動画の一部を紹介した静止画像になります。

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